Bis zum Jahr 1968 sprangen in der Leichtathletik alle Hochspringer den Straddle. Der Straddle war eine Sprungtechnik, ein sogenannter W\u00e4lzsprung, in der die K\u00f6rpervorderseite des Springers zur Latte zeigte.<\/p>\n\n\n\n
Au\u00dfer bei einem Hochspringer: Seine Name war Dick Fosbury.<\/p>\n\n\n\n
Der Amerikaner Dick Fosbury hatten den Mut und erfand eine neue Sprungtechnik, mit der er den Hochsprung revolutionierte. Denn als erster Hochspringer \u00fcberquerte er die Latte r\u00fccklings. Er wurde damit im Jahr 1968 Olympiasieger und machte sich somit einen unvergesslichen Namen in der Hochsprungszene.<\/p>\n\n\n\n
Bei seinem Olympiasprung sprang Dick Fosbury mit seiner neuen Technik des Fosbury-Flops 2,24 Meter hoch. H\u00f6her als jeder andere Athlet vor ihm. Und nicht nur das. Ab diesem Zeitpunkt \u00fcbernahmen immer mehr Hochspringer diese Technik und sprangen so nach und nach immer h\u00f6her.<\/p>\n\n\n\n
Der Weltrekord im Freien betr\u00e4gt akutell 2,45 Meter und wurde am 23. Juli 1993 aufgestellt durch den Kubaner Javier Sotomayor. Der Weltrekord in der Halle betr\u00e4gt aktuell 2,43 Meter und wurde am 04. M\u00e4rz 1989 ebenfalls von Javier Sotomayor aufgestellt.<\/p>\n\n\n\n
Dieser nachhaltige Erfolg war nur durch den Wechsel in ein anderes Sprungsystem m\u00f6glich. Durch die Ver\u00e4nderungen einer Technik wurde eine neue Dimension im Hochsprung erreicht.<\/p>\n\n\n\n
Jeder von uns hat doch t\u00e4glich auch eine H\u00f6he, die es zu \u00fcberspringen gilt. Doch jede H\u00f6he hat Grenzen \u2013 auch unsere eigene. Und doch \u00fcbersehen wir gerne die Chancen, dass wir jede dieser Grenzen auch verschieben bzw. \u00fcberschreiten k\u00f6nnten. Dabei bietet sich uns dann die einzigartige M\u00f6glichkeit, eine gro\u00dfe Menge neuer Dinge kennen zu lernen.<\/p>\n\n\n\n
Unsere Tr\u00e4ume, W\u00fcnsche und Ziele sind ein gutes Mittel, unsere H\u00f6he und unsere Technik immer wieder zu ver\u00e4ndern. Kennst Du auch Menschen, oft sind es Kinder, die minutenlang irgendwo hinschauen und ganz in Gedanken sind?<\/p>\n\n\n\n
Die tr\u00e4umen einfach und machen sich mental in neue H\u00f6hen auf!<\/p>\n\n\n\n
Was sie sehen ist ein Ort weit weg. Sie haben Sehnsucht nach diesem Ort und sammeln nach und nach Energie und Kraft f\u00fcr den Weg dorthin \u2013 die H\u00f6he zu \u00fcberwinden. Ein besserer Hochspringer zu werden.<\/p>\n\n\n\n
Wenn wir nach neuen M\u00f6glichkeiten suchen hei\u00dft das, dass wir nach einer neuen Technik Ausschau halten. Die bekannte H\u00f6he unserer Latte steht f\u00fcr das, was wir schon kennen, wissen und k\u00f6nnen. Sie steht auch f\u00fcr das, was f\u00fcr t\u00e4glich aus reiner Gewohnheit tun.<\/p>\n\n\n\n
Wenn wir neue M\u00f6glichkeiten suchen, dann hei\u00dft das eine neue Technik f\u00fcr das Ausweiten unserer H\u00f6he zu finden. Wichtig ist dann, die Latte Millimeter um Millimeter, Zentimeter um Zentimeter zu erh\u00f6hen, die neue \u00fcbersprungene H\u00f6he zu betrachten, die Latte wieder ein wenig h\u00f6her zu legen und es wieder anzupacken. Das machen wir immer und immer wieder so, bis die Latte auf einer H\u00f6he liegt, die nur noch ganz wenig mit unserer urspr\u00fcnglich leicht \u00fcbersprungenen H\u00f6he zu tun hat. Doch daf\u00fcr umso mehr mit unserer neuen Technik.<\/p>\n\n\n\n
Kein Mensch wird die neue Technik und die damit verbundene \u00fcbersprungene H\u00f6he mit einem einzigen Versuch schaffen. Doch solange wir nur unsere alte Technik und die damit \u00fcbersprungene H\u00f6he kennen und sehen ist uns der Blick f\u00fcr etwas Neues versperrt.<\/p>\n\n\n\n
Viele von uns wissen daher nicht, dass sie eine neue Technik anwenden und somit neue M\u00f6glichkeiten und eine ganz andere H\u00f6he \u00fcberspringen k\u00f6nnten. Oder aber sie haben dies schon l\u00e4ngst vergessen oder schon ganz lange Zeit nicht mehr ausprobiert.<\/p>\n\n\n\n
Wichtig dabei ist: Nimm das Einrei\u00dfen von alten Mustern bewusst wahr \u2013 dann wirst Du Zeuge Deiner eigenen Ver\u00e4nderung!<\/p>\n\n\n\n
Unsere gewohnte Lattenh\u00f6he ist der Bereich, indem wir uns sicher und souver\u00e4n bewegen. Um jedoch pers\u00f6nlich zu wachsen, Neues dazu zu lernen, bestehende \u00c4ngste zu \u00fcberwinden ist es wichtig, diesen Rahmen der gewohnten Lattenh\u00f6he immer wieder zu \u00fcberwinden und die H\u00f6he zu verschieben. Ein neuer Hochspringer zu werden.<\/p>\n\n\n\n
Dann kann es sein, dass Du als neuer Hochspringer neue Aufgaben \u00fcbernimmst, eine neue Qualifikation erwirbst, eine freie Rede vor Publikum h\u00e4ltst, anf\u00e4ngst einen Sport regelm\u00e4\u00dfig auszu\u00fcben oder auch mal den Urlaubsort wechselst\u2026<\/p>\n\n\n\n
Welche Muster willst Du bei Dir ver\u00e4ndern und somit ein neuer, anderer, besserer Hochspringer werden?<\/p>\n\n\n\n
Was willst und wirst Du daf\u00fcr genau tun?<\/p>\n\n\n\n